Trouver l’équilibre à travers ma passion artistique

Août 24, 2021 | Trucs & conseils

Cette dernière année fût éprouvante pour la majorité d’entre nous.  Confinement, perte d’emploi, maladie, isolement, anxiété et j’en passe. Pour ma part, je me suis plongée dans le travail et pas juste un peu.

À l’écriture de cet article, j’ai reconsulté mon agenda de la dernière année. Oh la la! Je me suis permise seulement quelques rares journées de congé ici et là et ne pouvant voyager (je suis une grande voyageuse) je préférais travailler, peindre et développer du contenu pour ma communauté artistique.

Mais l’excès a un prix. En effet, lorsque je n’équilibre pas ma vie personnelle avec ma vie professionnelle, je dors moins bien, je suis plus irritable et impatiente envers mes proches et ce, même si j’ADOOOORE mon travail.

Demeurer équilibré·e demande des efforts et de la planification. Il est important de se bloquer du temps de pause pour ne rien faire. Oui oui! RIEN. Comme observer la nature et tomber dans la lune.

Prendre du temps pour soi, réfléchir à ce qui est bon pour nous, n’est pas chose acquise chez la plupart d’entre nous. Nous aimons l’action, les projets, les défis. Nous sommes tous un peu hyperactifs et hyperactives!

Ma mère, qui a 80 ans (et qui a plus d’énergie que moi!) est tellement toujours plongée dans mille et un projet que souvent, le temps lui manque. Je crois que la pandémie lui a fait du bien. Cette pause lui a permis de revoir ses priorités et engagements. Aujourd’hui, elle a laissé tomber quelques activités afin de se débloquer du temps de qualité pour elle même. Il n’y a pas eu que du mal à cette année exceptionnelle!

Alors aujourd’hui, je prends exemple sur ma merveilleuse maman et j’ai décidé de bloquer à mon agenda des lunchs avec des copines, des rendez-vous avec moi même au spa, des après-midis de lecture et des soirées sans télé pour aller au cinéma, promener mon chien ou prendre de longs bains. Comme je suis heureuse!

Ces moments me seront salutaires car, je pourrai décompresser et avoir les idées claires et l’énergie pour entamer l’automne avec bonheur et énergie.